Víte, co máte na talíři
Pšeničné krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
slané, z pšenice, obyčejné, se sníženým obsahem tuku
410
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy73 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 410 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 4 g —
- Sodík 1200 mg 52%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
- Sýrové pšeničné krekryslané, z pšenice, se sýrem519 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčkys nízkým obsahem tuku a sodíku, přírodní403 kcal / 100 g
- Ploché pšeničné krekryslaný412 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Pšeničná sušenka455 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkyse sníženým obsahem tuku416 kcal / 100 g
- Pšeničné slané sušenkyslané, čisté, blíže neurčeno456 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničné krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné krekry?
100 g potraviny Pšeničné krekry obsahuje 410 kcal, 6,5 g bílkovin, 73 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné krekry?
50 g potraviny Pšeničné krekry obsahuje 205 kcal, 3,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné krekry?
150 g potraviny Pšeničné krekry obsahuje 615 kcal, 9,8 g bílkovin, 110 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničné krekry?
200 g potraviny Pšeničné krekry obsahuje 820 kcal, 13 g bílkovin, 146 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničné krekry?
250 g potraviny Pšeničné krekry obsahuje 1025 kcal, 16 g bílkovin, 183 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 38403 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
