Víte, co máte na talíři
Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 149 mg 6%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 17,2 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 20,8 mg 5%
- Fosfor 61,2 mg 5%
- Draslík 423 mg 9%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,3 g | 11 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 5,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,9 g | 17 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,5 g | 22 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 8,2 g | 28 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
100 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms obsahuje 94 kcal, 3,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
50 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms obsahuje 47 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
150 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms obsahuje 141 kcal, 4,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
200 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms obsahuje 188 kcal, 6,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms?
250 g potraviny Potato, baked, filled with smoked ham, cream cheese and mushrooms obsahuje 235 kcal, 8,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33057 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
