Víte, co máte na talíři
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 156 mg 7%
- Cholesterol 20,5 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,63 mg 3%
- Hořčík 21,7 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 0,47 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jód 6,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
100 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche obsahuje 91 kcal, 4,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
50 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche obsahuje 46 kcal, 2,4 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
150 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche obsahuje 137 kcal, 7,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
200 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche obsahuje 182 kcal, 9,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
250 g potraviny Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche obsahuje 228 kcal, 12 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33055 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
