Víte, co máte na talíři

Pomeranče Valencia

Kalorie a nutriční hodnoty

čerstvé

39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 39 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 8 g 3%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 8 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g390,7 g8 g0,3 g
50 g50 g200,4 g4 g0,2 g
150 g150 g591,1 g12 g0,5 g
200 g200 g781,4 g16 g0,6 g
250 g250 g981,8 g20 g0,8 g

Otázky o potravině Pomeranče Valencia

Jak poznáš zralý pomeranč Valencia?

Vyber si plod, který je na svou velikost těžký a má pevnou, nepoškozenou slupku. Zelenavý nádech nemusí znamenat nezralost: u pomerančů Valencia se může objevit i po dozrání, když se slupka v teple znovu zazelená.

Hodí se pomeranče Valencia na čerstvou šťávu?

Ano, jsou šťavnaté a dobře se lisují. Před rozkrojením je poválej dlaní po pracovní desce; povolí tak dužina a při lisování získáš víc šťávy.

Jak využít pomeranče Valencia při vaření?

Nastrouhej kůru do těsta nebo ji přidej do marinády a šťávu vymačkej na závěrečné dochucení. Kůru strouhej jen z dobře omytého plodu a vyhni se bílé části pod ní, která může být hořká.

S čím se pomeranče Valencia dobře kombinují?

Jejich šťáva a dužina se hodí do salátů s fenyklem, olivami nebo rukolou i k pečené kachně. Do ovocného salátu je přidej až nakonec, aby ostatní ovoce zbytečně nezměklo.

Jak dlouho vydrží pomeranče Valencia?

Na kuchyňské lince vydrží několik dní; pro delší uchování je dej volně do zásuvky na ovoce v lednici. Před uložením je nemyj a vyřaď každý plod s měkkým nebo plesnivým místem.

Dá se pomeranč Valencia v receptu nahradit jiným pomerančem?

Většinou ano: použij běžný sladký pomeranč ve stejném množství. Pokud recept počítá se šťávou, ochutnej ji před doslazením, protože sladkost a kyselost se mohou lišit.

Proč může mít pomeranč Valencia zelenou slupku, i když je zralý?

Zelené zbarvení se může vrátit, když zralý plod zůstane v teplém počasí: v jeho slupce se znovu tvoří chlorofyl. Samotná barva proto není spolehlivým ukazatelem zralosti.

Zdroj: CREA (Italy) 008002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává