Víte, co máte na talíři

Plum, flesh & skin, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy14 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 68 kcal —
  • Bílkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,41 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Draslík 191 mg 4%
  • Zinek 0,11 mg 1%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jód 0,13 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g680,9 g14 g0,6 g
50 g50 g340,4 g7 g0,3 g
150 g150 g1021,3 g21 g0,8 g
200 g200 g1361,8 g28 g1,1 g
250 g250 g1702,2 g35 g1,4 g

Otázky o potravině Plum, flesh & skin, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plum, flesh & skin, raw?

100 g potraviny Plum, flesh & skin, raw obsahuje 68 kcal, 0,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plum, flesh & skin, raw?

50 g potraviny Plum, flesh & skin, raw obsahuje 34 kcal, 0,4 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plum, flesh & skin, raw?

150 g potraviny Plum, flesh & skin, raw obsahuje 102 kcal, 1,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plum, flesh & skin, raw?

200 g potraviny Plum, flesh & skin, raw obsahuje 136 kcal, 1,8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plum, flesh & skin, raw?

250 g potraviny Plum, flesh & skin, raw obsahuje 170 kcal, 2,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L155 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává