Víte, co máte na talíři
Platýs
Kalorie a nutriční hodnoty
smažená bez tuku (na pánvi)
103
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 103 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,8 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 39 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 49 g | 0 g | 6,7 g |
Podobné potraviny
- Platýs černýsmažený bez tuku (na pánvi)84 kcal / 100 g
- Jazyk mořskýsmažená na pánvi bez tuku102 kcal / 100 g
- Mořský jazykhluboce zmrazený, smažený bez tuku, na pánvi86 kcal / 100 g
- Kambalasmažený bez tuku (na pánvi)97 kcal / 100 g
- Ploché rybyvařeno, suché teplo86 kcal / 100 g
- Halibut grónskýsmažený bez tuku (na pánvi)173 kcal / 100 g
- Kambala velkáhluboce zmrazený, smažený bez tuku (na pánvi)97 kcal / 100 g
- Halibut bílýsmažený bez tuku, na pánvi155 kcal / 100 g
- Losossmažený na pánvi bez tuku208 kcal / 100 g
- Filet z platýseobalený v mouce, smažený na tuku141 kcal / 100 g
Otázky o potravině Platýs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Platýs?
100 g potraviny Platýs obsahuje 103 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Platýs?
50 g potraviny Platýs obsahuje 52 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Platýs?
150 g potraviny Platýs obsahuje 155 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Platýs?
200 g potraviny Platýs obsahuje 206 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Platýs?
250 g potraviny Platýs obsahuje 258 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T311182 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
