Víte, co máte na talíři

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Kalorie a nutriční hodnoty

188
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky7,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 188 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 7,6 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 320 mg 14%
  • Cholesterol 41,2 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 10%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 31,2 µg 8%
  • Vitamin B12 2,2 µg 93%

Minerální látky

  • Vápník 178 mg 14%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 22,9 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,31 mg 35%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 13,9 µg 25%
  • Jód 63,4 µg 42%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18811 g18 g7,6 g
50 g50 g945,7 g8,9 g3,8 g
150 g150 g28217 g27 g11 g
200 g200 g37623 g36 g15 g
250 g250 g47028 g45 g19 g

Otázky o potravině Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

100 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive obsahuje 188 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

50 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive obsahuje 94 kcal, 5,7 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

150 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive obsahuje 282 kcal, 17 g bílkovin, 27 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

200 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive obsahuje 376 kcal, 23 g bílkovin, 36 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

250 g potraviny Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive obsahuje 470 kcal, 28 g bílkovin, 45 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32768 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává