Víte, co máte na talíři
Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel
Kalorie a nutriční hodnoty
193
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy17 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 314 mg 14%
- Cholesterol 35,9 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 28,9 µg 7%
- Vitamin B12 2,6 µg 110%
Minerální látky
- Vápník 166 mg 13%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25,2 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 18,2 µg 33%
- Jód 46,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 17 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,6 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 20 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 26 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 33 g | 43 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
100 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel obsahuje 193 kcal, 13 g bílkovin, 17 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
50 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel obsahuje 97 kcal, 6,6 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
150 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel obsahuje 290 kcal, 20 g bílkovin, 26 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
200 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel obsahuje 386 kcal, 26 g bílkovin, 34 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?
250 g potraviny Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel obsahuje 483 kcal, 33 g bílkovin, 43 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34387 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
