Víte, co máte na talíři

Pizza, ham and tuna pizza

Kalorie a nutriční hodnoty

196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy17 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 196 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 405 mg 18%
  • Cholesterol 27,5 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 40,7 µg 5%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 5,8 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 26,1 µg 7%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Minerální látky

  • Vápník 155 mg 12%
  • Železo 0,87 mg 5%
  • Hořčík 21,9 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 207 mg 4%
  • Zinek 1,4 mg 12%
  • Měď 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 13,7 µg 25%
  • Jód 21,1 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19614 g17 g7,8 g
50 g50 g986,8 g8,5 g3,9 g
150 g150 g29420 g25 g12 g
200 g200 g39227 g34 g16 g
250 g250 g49034 g42 g20 g

Otázky o potravině Pizza, ham and tuna pizza

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza?

100 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza obsahuje 196 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza?

50 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza obsahuje 98 kcal, 6,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza?

150 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza obsahuje 294 kcal, 20 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza?

200 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza obsahuje 392 kcal, 27 g bílkovin, 34 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza?

250 g potraviny Pizza, ham and tuna pizza obsahuje 490 kcal, 34 g bílkovin, 42 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34384 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává