Víte, co máte na talíři

Pea stew, milk and fresh peas

Kalorie a nutriční hodnoty

104
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy12 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 104 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 6 g —
  • Sodík 206 mg 9%
  • Cholesterol 2,4 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 32,6 µg 4%
  • Vitamin C 10,8 mg 12%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 24,8 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 34,9 µg 9%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 57,1 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Hořčík 36,7 mg 9%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 346 mg 7%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jód 17 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1045,8 g12 g2,8 g
50 g50 g522,9 g6,1 g1,4 g
150 g150 g1568,7 g18 g4,2 g
200 g200 g20812 g25 g5,6 g
250 g250 g26015 g31 g7,1 g

Otázky o potravině Pea stew, milk and fresh peas

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas?

100 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas obsahuje 104 kcal, 5,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas?

50 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas obsahuje 52 kcal, 2,9 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas?

150 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas obsahuje 156 kcal, 8,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas?

200 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas obsahuje 208 kcal, 12 g bílkovin, 25 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas?

250 g potraviny Pea stew, milk and fresh peas obsahuje 260 kcal, 15 g bílkovin, 31 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3701 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává