Víte, co máte na talíři

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils

Kalorie a nutriční hodnoty

125
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy18 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 125 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 250 mg 11%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 16,4 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 36 mg 3%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Draslík 275 mg 6%
  • Zinek 0,62 mg 6%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Selen 10,7 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1255,2 g18 g2,3 g
1 porce227 g28412 g41 g5,2 g
2 porce454 g56824 g81 g10 g
½ porce113,5 g1425,9 g20 g2,6 g
3 porce681 g85136 g122 g16 g
4 porce908 g113548 g163 g21 g
50 g50 g632,6 g9 g1,1 g
150 g150 g1887,8 g27 g3,4 g
200 g200 g25011 g36 g4,6 g
250 g250 g31313 g45 g5,7 g

Otázky o potravině Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

100 g potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 125 kcal, 5,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (227 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

1 porce (227 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 284 kcal, 12 g bílkovin, 41 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (454 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

2 porce (454 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 568 kcal, 24 g bílkovin, 81 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113,5 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

½ porce (113,5 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 142 kcal, 5,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (681 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

3 porce (681 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 851 kcal, 36 g bílkovin, 122 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (908 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

4 porce (908 g) potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 1135 kcal, 48 g bílkovin, 163 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

50 g potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 63 kcal, 2,6 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?

150 g potraviny Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils obsahuje 188 kcal, 7,8 g bílkovin, 27 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58147110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává