Víte, co máte na talíři
Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
předbalené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 260 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 30,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 35,3 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 12,3 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 86,6 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 7,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 37 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Palačinka plněná sýrem šunkou a bešamelovou omáčkoupředbalené179 kcal / 100 g
- Palačinka plněná houbami a bešamelempredbaleno, vareno172 kcal / 100 g
- Šunkovo-houbová palačinka v sýrové omáčcepředbaleno151 kcal / 100 g
- Croissant plněný šunkou a sýrempředbaleno258 kcal / 100 g
- Žampionová palačinkas náplní z žampionů, ohřátá, mražený výrobek163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou?
100 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou obsahuje 144 kcal, 6,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou?
50 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou obsahuje 72 kcal, 3,3 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou?
150 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou obsahuje 216 kcal, 9,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou?
200 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou obsahuje 288 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou?
250 g potraviny Palačinka plněná sýrem, šunkou, houbami a bešamelovou omáčkou obsahuje 360 kcal, 16 g bílkovin, 37 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25552 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
