Víte, co máte na talíři
Palačinka plněná houbami a bešamelem
Kalorie a nutriční hodnoty
predbaleno, vareno
172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy19 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 304 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 82 mg 6%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,5 g | 19 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 9,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Palačinka plněná sýrem šunkou houbami a bešamelovou omáčkoupředbalené144 kcal / 100 g
- Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkoupředbalené150 kcal / 100 g
- Šunkovo-houbová palačinka v sýrové omáčcepředbaleno151 kcal / 100 g
- Žampionová palačinkas náplní z žampionů, ohřátá, mražený výrobek163 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Palačinka plněná houbami a bešamelem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem?
100 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem obsahuje 172 kcal, 5,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem?
50 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem obsahuje 86 kcal, 2,8 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem?
150 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem obsahuje 258 kcal, 8,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem?
200 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem obsahuje 344 kcal, 11 g bílkovin, 37 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem?
250 g potraviny Palačinka plněná houbami a bešamelem obsahuje 430 kcal, 14 g bílkovin, 46 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25581 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
