Víte, co máte na talíři

Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou

Kalorie a nutriční hodnoty

předbalené

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy17 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 6,5 g 13%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 378 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0,37 mg 0%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 148 mg 11%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Hořčík 18,6 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Draslík 118 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1506,5 g17 g6 g
50 g50 g753,3 g8,5 g3 g
150 g150 g2259,8 g26 g9 g
200 g200 g30013 g34 g12 g
250 g250 g37516 g43 g15 g

Otázky o potravině Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou?

100 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou obsahuje 150 kcal, 6,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou?

50 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou obsahuje 75 kcal, 3,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou?

150 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou obsahuje 225 kcal, 9,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou?

200 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou obsahuje 300 kcal, 13 g bílkovin, 34 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou?

250 g potraviny Palačinka plněná sýrem a bešamelovou omáčkou obsahuje 375 kcal, 16 g bílkovin, 43 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25549 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává