Víte, co máte na talíři
Ovesná sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
průmyslová
461
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy62 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 461 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 28%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 27 g —
- Sodík 404 mg 18%
- Cholesterol 0,61 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 44,2 mg 11%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jód 8,9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Ovesná sušenka s rozinkamikomerční465 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s čokoládovými kouskykomerční473 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s náplnís krémovou náplní508 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka Jyväshyväz přírodních surovin, na bázi řepkového oleje489 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka digestivesušenka digestive, ovesná, obyčejná480 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkys rozinkami441 kcal / 100 g
- Sušenkyprůměr průmyslových výrobků447 kcal / 100 g
- Sušenkaprůmyslově vyráběný, průměr447 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenka510 kcal / 100 g
- Sušenka digestive422 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná sušenka?
100 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 461 kcal, 6,4 g bílkovin, 62 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná sušenka?
50 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 231 kcal, 3,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná sušenka?
150 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 692 kcal, 9,6 g bílkovin, 93 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná sušenka?
200 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 922 kcal, 13 g bílkovin, 124 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná sušenka?
250 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 1153 kcal, 16 g bílkovin, 155 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29760 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
