Víte, co máte na talíři
Ovesná sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
s vejcem, průmyslově vyráběná, Lidl
476
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy61 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 476 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 9,4 g 47%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 36 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 8,1 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 134 mg 10%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 37,6 mg 9%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jód 8,7 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Ovesná sušenka s náplnís krémovou náplní508 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka Jyväshyväz přírodních surovin, na bázi řepkového oleje489 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka digestivesušenka digestive, ovesná, obyčejná480 kcal / 100 g
- Ovocná ovesná sušenkas přidanou vlákninou, komerční472 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s čokoládouna bázi ovesných vloček, čokoláda, napůl polité489 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkys rozinkami441 kcal / 100 g
- Celozrnné máslové sušenkySondey Butterkeks Vollkorn, Lidl438 kcal / 100 g
- Sušenkyprůměr průmyslových výrobků447 kcal / 100 g
- Sladké ovesné sušenkySibas455 kcal / 100 g
- Ovesné sušenky LigaHaverkick397 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná sušenka?
100 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 476 kcal, 5,3 g bílkovin, 61 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná sušenka?
50 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 238 kcal, 2,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná sušenka?
150 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 714 kcal, 7,9 g bílkovin, 92 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná sušenka?
200 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 952 kcal, 11 g bílkovin, 123 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná sušenka?
250 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 1190 kcal, 13 g bílkovin, 153 g sacharidů a 57 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32998 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
