Víte, co máte na talíři
Ovesná sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
průmyslová, průměrná
450
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy60 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 450 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 51%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 23 g —
- Sodík 550 mg 24%
- Cholesterol 0,56 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 44,5 mg 3%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 65 mg 15%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,1 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,1 g | 30 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 12 g | 90 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 16 g | 120 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 20 g | 149 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Ovesná sušenka s rozinkamikomerční465 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s čokoládovými kouskykomerční473 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka s náplnís krémovou náplní508 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka Jyväshyväz přírodních surovin, na bázi řepkového oleje489 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka digestivesušenka digestive, ovesná, obyčejná480 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkys rozinkami441 kcal / 100 g
- Sušenkyprůměr průmyslových výrobků447 kcal / 100 g
- Sušenkaprůmyslově vyráběný, průměr447 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenkaprůmyslová, průměrná461 kcal / 100 g
- Digestive sušenkaprůměr průmyslových výrobků470 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná sušenka?
100 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 450 kcal, 8,1 g bílkovin, 60 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná sušenka?
50 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 225 kcal, 4,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná sušenka?
150 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 675 kcal, 12 g bílkovin, 90 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná sušenka?
200 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 900 kcal, 16 g bílkovin, 120 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná sušenka?
250 g potraviny Ovesná sušenka obsahuje 1125 kcal, 20 g bílkovin, 149 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31621 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
