Víte, co máte na talíři
Ovesná sušenka s čokoládou
Kalorie a nutriční hodnoty
na bázi ovesných vloček, čokoláda, napůl polité
489
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy64 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 489 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 33 g —
- Sodík 271 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 7,4 µg 25%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 59 mg 14%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Ovesné sušenky v čokoládě489 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka polévaná čokoládouwith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Ovesná sušenka digestivesušenka digestive, ovesná, obyčejná480 kcal / 100 g
- Sušenka máčená v čokoláděpoloviční506 kcal / 100 g
- Sušenka digestivesušenka digestive, napůl polévaná čokoládou488 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenka s marshmallowplně poláto čokoládou, s marshmallow413 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenka z celozrnné moukysladká, komerční456 kcal / 100 g
- Čokoládové sušenky s cereáliemi451 kcal / 100 g
- Ovesné sušenkyobyčejné, komerční453 kcal / 100 g
- Čokoládové flapjackymaloobchodní441 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná sušenka s čokoládou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou?
100 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou obsahuje 489 kcal, 6,6 g bílkovin, 64 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou?
50 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou obsahuje 245 kcal, 3,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou?
150 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou obsahuje 734 kcal, 9,9 g bílkovin, 96 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou?
200 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou obsahuje 978 kcal, 13 g bílkovin, 128 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou?
250 g potraviny Ovesná sušenka s čokoládou obsahuje 1223 kcal, 17 g bílkovin, 160 g sacharidů a 62 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
