Víte, co máte na talíři
čokoládová oplatka
Kalorie a nutriční hodnoty
509
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy61 g
Tuky29 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 509 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 29 g 37%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 88%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 45 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 167 mg 13%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 22 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Vanilková nebo čokoládová oplatkaochucená náplň, s čokoládovou polevou nebo bez ní, komerční506 kcal / 100 g
- Vaflové sušenky s čokoládovou polevou362 kcal / 100 g
- Sušenka polévaná čokoládouzcela polévané čokoládou506 kcal / 100 g
- Oplatka s mléčnou čokoládou521 kcal / 100 g
- Cukrová oplatková sušenka polévaná čokoládou526 kcal / 100 g
- Cukrové oplatky v čokoládě526 kcal / 100 g
- Oplatka v čokoláděkřehká oplatka, polévaná čokoládou498 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatková sušenkasladká, vrstvená, krémová náplň, komerční522 kcal / 100 g
- Sušenka máčená v čokoládě485 kcal / 100 g
- Plněná vaflová sušenka383 kcal / 100 g
Otázky o potravině čokoládová oplatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čokoládová oplatka?
100 g potraviny čokoládová oplatka obsahuje 509 kcal, 5,5 g bílkovin, 61 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čokoládová oplatka?
50 g potraviny čokoládová oplatka obsahuje 255 kcal, 2,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čokoládová oplatka?
150 g potraviny čokoládová oplatka obsahuje 764 kcal, 8,3 g bílkovin, 92 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny čokoládová oplatka?
200 g potraviny čokoládová oplatka obsahuje 1018 kcal, 11 g bílkovin, 122 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny čokoládová oplatka?
250 g potraviny čokoládová oplatka obsahuje 1273 kcal, 14 g bílkovin, 153 g sacharidů a 72 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-812 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
