Víte, co máte na talíři
Cukrové oplatky v čokoládě
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 526 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 28 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 86%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 52 g —
- Sodík 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 16,3 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 porce | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porce | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ porce | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porce | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porce | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Podobné potraviny
- Cukrová oplatková sušenka polévaná čokoládou526 kcal / 100 g
- Oplatka v čokoláděkřehká oplatka, polévaná čokoládou498 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatka433 kcal / 100 g
- Vaflové sušenky s čokoládovou polevou362 kcal / 100 g
- Cukrová oplatková sendvičová sušenka krémová náplň502 kcal / 100 g
- Cukrové oplatkys krémovou náplní, běžné502 kcal / 100 g
- Oplatka s mléčnou čokoládou521 kcal / 100 g
- Sušenka máčená v čokoládě485 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatková sušenkasladká, vrstvená, krémová náplň, komerční522 kcal / 100 g
- Polévaná sušenka v čokoládě495 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cukrové oplatky v čokoládě
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
100 g potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 526 kcal, 3,5 g bílkovin, 63 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (29 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
1 porce (29 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 153 kcal, 1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (58 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
2 porce (58 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 305 kcal, 2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,5 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
½ porce (14,5 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 76 kcal, 0,5 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (87 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
3 porce (87 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 458 kcal, 3 g bílkovin, 55 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (116 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
4 porce (116 g) potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 610 kcal, 4 g bílkovin, 73 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
50 g potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 263 kcal, 1,7 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cukrové oplatky v čokoládě?
150 g potraviny Cukrové oplatky v čokoládě obsahuje 789 kcal, 5,2 g bílkovin, 94 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
