Víte, co máte na talíři
Oululainen ovesný knackebrot
Kalorie a nutriční hodnoty
Finn Crisp, Fazer
378
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy57 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 378 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 6,5 g 23%
- Cukry 4 g —
- Sodík 620 mg 27%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29,9 mg 2%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 78,6 mg 19%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jód 10,2 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Ovesný knackebrotWasa, ovesná a pšeničná mouka, ovesné vločky359 kcal / 100 g
- Žitný knackebrot360 kcal / 100 g
- Vícezrnný ovesný chlébovesný chléb dopékaný, Vaasan289 kcal / 100 g
- Ovesný křehký chléb349 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Žitný chlébplátky pečené v tradiční peci, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Bezlepkový knackebrotpřirozeně, s přidanými vitaminy, 7,5 % vlákniny346 kcal / 100 g
- Bezlepkový křupavý chlébs přidanými vitaminy, 7 % vlákniny378 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
Otázky o potravině Oululainen ovesný knackebrot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot?
100 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot obsahuje 378 kcal, 11 g bílkovin, 57 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot?
50 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot obsahuje 189 kcal, 5,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot?
150 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot obsahuje 567 kcal, 17 g bílkovin, 85 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot?
200 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot obsahuje 756 kcal, 22 g bílkovin, 114 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot?
250 g potraviny Oululainen ovesný knackebrot obsahuje 945 kcal, 28 g bílkovin, 142 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32534 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
