Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 197 kcal —
  • Bílkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 7,2 g 3%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 211 mg 9%
  • Cholesterol 74,5 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 125 µg 14%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,92 µg 5%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Minerální látky

  • Vápník 94,7 mg 7%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Hořčík 15,7 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Draslík 213 mg 5%
  • Zinek 0,66 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jód 14,2 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1976,4 g7,2 g16 g
50 g50 g993,2 g3,6 g7,8 g
150 g150 g2969,6 g11 g24 g
200 g200 g39413 g14 g31 g
250 g250 g49316 g18 g39 g

Otázky o potravině Omelette roll, ham filling

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omelette roll, ham filling?

100 g potraviny Omelette roll, ham filling obsahuje 197 kcal, 6,4 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omelette roll, ham filling?

50 g potraviny Omelette roll, ham filling obsahuje 99 kcal, 3,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omelette roll, ham filling?

150 g potraviny Omelette roll, ham filling obsahuje 296 kcal, 9,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Omelette roll, ham filling?

200 g potraviny Omelette roll, ham filling obsahuje 394 kcal, 13 g bílkovin, 14 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Omelette roll, ham filling?

250 g potraviny Omelette roll, ham filling obsahuje 493 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 39 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8515 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává