Víte, co máte na talíři

Omelette roll, salmon filling

Kalorie a nutriční hodnoty

235
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy8,8 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 235 kcal —
  • Bílkoviny 8,2 g 16%
  • Sacharidy 8,8 g 3%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 291 mg 13%
  • Cholesterol 77,1 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 10,8 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Minerální látky

  • Vápník 113 mg 9%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Hořčík 16,7 mg 4%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Draslík 196 mg 4%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 11,1 µg 20%
  • Jód 19,4 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2358,2 g8,8 g19 g
50 g50 g1184,1 g4,4 g9,3 g
150 g150 g35312 g13 g28 g
200 g200 g47016 g18 g37 g
250 g250 g58821 g22 g46 g

Otázky o potravině Omelette roll, salmon filling

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omelette roll, salmon filling?

100 g potraviny Omelette roll, salmon filling obsahuje 235 kcal, 8,2 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omelette roll, salmon filling?

50 g potraviny Omelette roll, salmon filling obsahuje 118 kcal, 4,1 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omelette roll, salmon filling?

150 g potraviny Omelette roll, salmon filling obsahuje 353 kcal, 12 g bílkovin, 13 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Omelette roll, salmon filling?

200 g potraviny Omelette roll, salmon filling obsahuje 470 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Omelette roll, salmon filling?

250 g potraviny Omelette roll, salmon filling obsahuje 588 kcal, 21 g bílkovin, 22 g sacharidů a 46 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8514 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává