Víte, co máte na talíři
Omáčka molokhia
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy1,5 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 21 g 27%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 378 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Folát (B9) 28,4 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 81,8 mg 6%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 37,3 mg 9%
- Fosfor 7,1 mg 1%
- Draslík 179 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 1,1 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 1,7 g | 2,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 2,3 g | 2,9 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 2,8 g | 3,6 g | 53 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Omáčka molokhia
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omáčka molokhia?
100 g potraviny Omáčka molokhia obsahuje 215 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omáčka molokhia?
50 g potraviny Omáčka molokhia obsahuje 108 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omáčka molokhia?
150 g potraviny Omáčka molokhia obsahuje 323 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Omáčka molokhia?
200 g potraviny Omáčka molokhia obsahuje 430 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Omáčka molokhia?
250 g potraviny Omáčka molokhia obsahuje 538 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 51502 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
