Víte, co máte na talíři

Hovězí muluchija

Kalorie a nutriční hodnoty

hovězí pokrm, s jute mallow, domácí

189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy1,2 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 189 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Vláknina 4,7 g 17%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 373 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11,9 µg 1%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,1 mg 34%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,66 µg 28%

Minerální látky

  • Vápník 51,3 mg 4%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Hořčík 30,6 mg 7%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 228 mg 5%
  • Zinek 2 mg 18%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18911 g1,2 g15 g
50 g50 g955,3 g0,6 g7,4 g
150 g150 g28416 g1,8 g22 g
200 g200 g37821 g2,4 g29 g
250 g250 g47327 g3 g37 g

Otázky o potravině Hovězí muluchija

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí muluchija?

100 g potraviny Hovězí muluchija obsahuje 189 kcal, 11 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí muluchija?

50 g potraviny Hovězí muluchija obsahuje 95 kcal, 5,3 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí muluchija?

150 g potraviny Hovězí muluchija obsahuje 284 kcal, 16 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí muluchija?

200 g potraviny Hovězí muluchija obsahuje 378 kcal, 21 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí muluchija?

250 g potraviny Hovězí muluchija obsahuje 473 kcal, 27 g bílkovin, 3 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává