Víte, co máte na talíři

Ohelobeky

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

28
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy6,8 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 28 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 6,8 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Hořčík 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Draslík 38 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g280,4 g6,8 g0,2 g
50 g50 g140,2 g3,4 g0,1 g
150 g150 g420,6 g10 g0,3 g
200 g200 g560,8 g14 g0,4 g
250 g250 g701 g17 g0,6 g

Otázky o potravině Ohelobeky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ohelobeky?

100 g potraviny Ohelobeky obsahuje 28 kcal, 0,4 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ohelobeky?

50 g potraviny Ohelobeky obsahuje 14 kcal, 0,2 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ohelobeky?

150 g potraviny Ohelobeky obsahuje 42 kcal, 0,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ohelobeky?

200 g potraviny Ohelobeky obsahuje 56 kcal, 0,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ohelobeky?

250 g potraviny Ohelobeky obsahuje 70 kcal, 1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1612 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává