Víte, co máte na talíři

náplň do zeleninové dosy

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí

97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy10 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 97 kcal —
  • Bílkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 446 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 24 mg 2%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Draslík 309 mg 7%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 4 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g971,8 g10 g6,3 g
50 g50 g490,9 g5,1 g3,2 g
150 g150 g1462,7 g15 g9,5 g
200 g200 g1943,6 g20 g13 g
250 g250 g2434,5 g26 g16 g

Otázky o potravině náplň do zeleninové dosy

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny náplň do zeleninové dosy?

100 g potraviny náplň do zeleninové dosy obsahuje 97 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny náplň do zeleninové dosy?

50 g potraviny náplň do zeleninové dosy obsahuje 49 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny náplň do zeleninové dosy?

150 g potraviny náplň do zeleninové dosy obsahuje 146 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny náplň do zeleninové dosy?

200 g potraviny náplň do zeleninové dosy obsahuje 194 kcal, 3,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny náplň do zeleninové dosy?

250 g potraviny náplň do zeleninové dosy obsahuje 243 kcal, 4,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-513 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává