Víte, co máte na talíři
mrkev
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaná, pevný podíl a nálev
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 613 µg 68%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,3 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Baby mrkevsyrová35 kcal / 100 g
- Mrkev v konzervě29 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášek a mrkevpevný podíl a nálev38 kcal / 100 g
- Sušená mrkevsušená341 kcal / 100 g
- Hrášek a mrkevkonzervované, sceděné54 kcal / 100 g
- Mrkvová šťávakonzervovaná40 kcal / 100 g
- Carrot24 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakonzervováno, pevný podíl a tekutina36 kcal / 100 g
- Cibulekonzervované, pevné podíly a tekutina19 kcal / 100 g
- Červená řepakonzervováno, pevný podíl a tekutina30 kcal / 100 g
Otázky o potravině mrkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mrkev?
100 g potraviny mrkev obsahuje 23 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mrkev?
50 g potraviny mrkev obsahuje 12 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mrkev?
150 g potraviny mrkev obsahuje 35 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny mrkev?
200 g potraviny mrkev obsahuje 46 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny mrkev?
250 g potraviny mrkev obsahuje 58 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2044 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
