Víte, co máte na talíři

Mražená obalovaná kuřecí stehna

Kalorie a nutriční hodnoty

ohřáté

334
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy14 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 334 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 22 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 813 mg 35%
  • Cholesterol 87 mg 29%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Minerální látky

  • Vápník 75 mg 6%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 31 mg 7%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 25,7 µg 47%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g33419 g14 g23 g
1 porce133 g44425 g19 g30 g
2 porce266 g88850 g38 g60 g
½ porce66,5 g22212 g9,4 g15 g
3 porce399 g133375 g56 g90 g
4 porce532 g177799 g75 g119 g
50 g50 g1679,3 g7,1 g11 g
150 g150 g50128 g21 g34 g
200 g200 g66837 g28 g45 g
250 g250 g83547 g35 g56 g

Otázky o potravině Mražená obalovaná kuřecí stehna

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

100 g potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 334 kcal, 19 g bílkovin, 14 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (133 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

1 porce (133 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 444 kcal, 25 g bílkovin, 19 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (266 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

2 porce (266 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 888 kcal, 50 g bílkovin, 38 g sacharidů a 60 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66,5 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

½ porce (66,5 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 222 kcal, 12 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (399 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

3 porce (399 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 1333 kcal, 75 g bílkovin, 56 g sacharidů a 90 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (532 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

4 porce (532 g) potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 1777 kcal, 99 g bílkovin, 75 g sacharidů a 119 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

50 g potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 167 kcal, 9,3 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna?

150 g potraviny Mražená obalovaná kuřecí stehna obsahuje 501 kcal, 28 g bílkovin, 21 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168961 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává