Víte, co máte na talíři
Nut, mixed, salted
Kalorie a nutriční hodnoty
609
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy10 g
Tuky53 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 609 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 53 g 67%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 4 g —
- Sodík 346 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11 mg 73%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 417 mg 33%
- Draslík 514 mg 11%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5,1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
Podobné potraviny
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Směs ořechůsolené656 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Solená semena a arašídysušené, solené, průměrné630 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nut, mixed, salted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nut, mixed, salted?
100 g potraviny Nut, mixed, salted obsahuje 609 kcal, 23 g bílkovin, 10 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nut, mixed, salted?
50 g potraviny Nut, mixed, salted obsahuje 305 kcal, 11 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nut, mixed, salted?
150 g potraviny Nut, mixed, salted obsahuje 914 kcal, 34 g bílkovin, 15 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nut, mixed, salted?
200 g potraviny Nut, mixed, salted obsahuje 1218 kcal, 45 g bílkovin, 20 g sacharidů a 105 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nut, mixed, salted?
250 g potraviny Nut, mixed, salted obsahuje 1523 kcal, 57 g bílkovin, 25 g sacharidů a 131 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q11 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
