Víte, co máte na talíři
Meruňka
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrná, s peckou
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy10 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 7%
- Cukry 10 g —
- Sodík 1,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 62,9 µg 7%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29,1 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 8,3 mg 2%
- Fosfor 10,3 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,94 µg 2%
- Jód 0,94 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 25 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Sušená meruňkasušená252 kcal / 100 g
- Meruňkysyrové48 kcal / 100 g
- Sušené meruňkysířené, nevařené241 kcal / 100 g
- Švestkas peckou43 kcal / 100 g
- Třešeňs peckou51 kcal / 100 g
- Pomerančstřední, se slupkou34 kcal / 100 g
- Avokádose slupkou a peckou141 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyv sirupu (obsah cukru neznámý), okapané (průměrně)68 kcal / 100 g
- Broskev a nektarinkaprůměrná, s peckou38 kcal / 100 g
- Meruňkové pyréneslazené, s přidaným vitaminem C58 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meruňka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meruňka?
100 g potraviny Meruňka obsahuje 50 kcal, 1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meruňka?
50 g potraviny Meruňka obsahuje 25 kcal, 0,5 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meruňka?
150 g potraviny Meruňka obsahuje 75 kcal, 1,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meruňka?
200 g potraviny Meruňka obsahuje 100 kcal, 2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meruňka?
250 g potraviny Meruňka obsahuje 125 kcal, 2,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28921 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
