Víte, co máte na talíři

měkké snadno loupatelné citrusové ovoce

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze dužina

41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy9,6 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 41 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,6 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 42 mg 47%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 25 mg 2%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 128 mg 3%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g410,7 g9,6 g0,2 g
50 g50 g210,4 g4,8 g0,1 g
150 g150 g621,1 g14 g0,3 g
200 g200 g821,4 g19 g0,4 g
250 g250 g1031,8 g24 g0,5 g

Otázky o potravině měkké snadno loupatelné citrusové ovoce

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce?

100 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce obsahuje 41 kcal, 0,7 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce?

50 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce obsahuje 21 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce?

150 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce obsahuje 62 kcal, 1,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce?

200 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce obsahuje 82 kcal, 1,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce?

250 g potraviny měkké snadno loupatelné citrusové ovoce obsahuje 103 kcal, 1,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-326 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává