Víte, co máte na talíři

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalorie a nutriční hodnoty

87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy11 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 87 kcal —
  • Bílkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 2,1 g 7%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 324 mg 14%
  • Cholesterol 0,04 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,69 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 38,1 mg 3%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Hořčík 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Draslík 359 mg 8%
  • Zinek 0,85 mg 8%
  • Měď 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jód 0,31 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Otázky o potravině Meal mixture, soya and rice, cooked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked obsahuje 87 kcal, 7,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked obsahuje 44 kcal, 3,6 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked obsahuje 131 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked obsahuje 174 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g potraviny Meal mixture, soya and rice, cooked obsahuje 218 kcal, 18 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává