Víte, co máte na talíři
Mashed potato powder, eldorado
Kalorie a nutriční hodnoty
346
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy68 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 346 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 784 mg 34%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 22,9 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 57,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 92,3 mg 22%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 1872 mg 40%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,35 mg 39%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 5,8 µg 10%
- Jód 0,19 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,6 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,8 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mashed potato powder, eldorado
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mashed potato powder, eldorado?
100 g potraviny Mashed potato powder, eldorado obsahuje 346 kcal, 7,6 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mashed potato powder, eldorado?
50 g potraviny Mashed potato powder, eldorado obsahuje 173 kcal, 3,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mashed potato powder, eldorado?
150 g potraviny Mashed potato powder, eldorado obsahuje 519 kcal, 11 g bílkovin, 102 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mashed potato powder, eldorado?
200 g potraviny Mashed potato powder, eldorado obsahuje 692 kcal, 15 g bílkovin, 135 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mashed potato powder, eldorado?
250 g potraviny Mashed potato powder, eldorado obsahuje 865 kcal, 19 g bílkovin, 169 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33397 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
