Víte, co máte na talíři
Mango, without skin
Kalorie a nutriční hodnoty
67
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy14 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 67 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53,9 µg 6%
- Vitamin C 36,4 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinek 0,09 mg 1%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,2 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,6 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 2,1 g | 35 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mango, without skin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mango, without skin?
100 g potraviny Mango, without skin obsahuje 67 kcal, 0,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mango, without skin?
50 g potraviny Mango, without skin obsahuje 34 kcal, 0,4 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mango, without skin?
150 g potraviny Mango, without skin obsahuje 101 kcal, 1,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mango, without skin?
200 g potraviny Mango, without skin obsahuje 134 kcal, 1,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mango, without skin?
250 g potraviny Mango, without skin obsahuje 168 kcal, 2,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34361 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
