Víte, co máte na talíři

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin

Kalorie a nutriční hodnoty

56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy11 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 56 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 29 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Draslík 235 mg 5%
  • Zinek 0,04 mg 0%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g561,2 g11 g0,2 g
50 g50 g280,6 g5,4 g0,1 g
150 g150 g841,7 g16 g0,3 g
200 g200 g1122,3 g21 g0,4 g
250 g250 g1402,9 g27 g0,5 g

Otázky o potravině Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?

100 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin obsahuje 56 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?

50 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin obsahuje 28 kcal, 0,6 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?

150 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin obsahuje 84 kcal, 1,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?

200 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin obsahuje 112 kcal, 2,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?

250 g potraviny Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin obsahuje 140 kcal, 2,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 11071 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává