Víte, co máte na talíři
Extra sladký ananas
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, odrůda
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 51 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 10 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 56,4 mg 63%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Cholin 5,4 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porce | 165 g | 84 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 2 porce | 330 g | 168 | 1,7 g | 40 g | 0,4 g |
| ½ porce | 82,5 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 3 porce | 495 g | 252 | 2,6 g | 60 g | 0,5 g |
| 4 porce | 660 g | 337 | 3,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 30 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Extra sladký ananas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Extra sladký ananas?
100 g potraviny Extra sladký ananas obsahuje 51 kcal, 0,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (165 g) potraviny Extra sladký ananas?
1 porce (165 g) potraviny Extra sladký ananas obsahuje 84 kcal, 0,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (330 g) potraviny Extra sladký ananas?
2 porce (330 g) potraviny Extra sladký ananas obsahuje 168 kcal, 1,7 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82,5 g) potraviny Extra sladký ananas?
½ porce (82,5 g) potraviny Extra sladký ananas obsahuje 42 kcal, 0,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (495 g) potraviny Extra sladký ananas?
3 porce (495 g) potraviny Extra sladký ananas obsahuje 252 kcal, 2,6 g bílkovin, 60 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (660 g) potraviny Extra sladký ananas?
4 porce (660 g) potraviny Extra sladký ananas obsahuje 337 kcal, 3,5 g bílkovin, 80 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Extra sladký ananas?
50 g potraviny Extra sladký ananas obsahuje 26 kcal, 0,3 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Extra sladký ananas?
150 g potraviny Extra sladký ananas obsahuje 77 kcal, 0,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5404 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
