Víte, co máte na talíři
mandarinka
Kalorie a nutriční hodnoty
mandarinky, kompotované, v šťávě, okapané
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 8,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 33,9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,27 mg 2%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,04 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 8,2 g | 0 g |
| 1 porce | 189 g | 72 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 2 porce | 378 g | 144 | 2,8 g | 31 g | 0,2 g |
| ½ porce | 94,5 g | 36 | 0,7 g | 7,8 g | 0 g |
| 3 porce | 567 g | 215 | 4,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 4 porce | 756 g | 287 | 5,7 g | 62 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,9 g | 21 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině mandarinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mandarinka?
100 g potraviny mandarinka obsahuje 38 kcal, 0,8 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (189 g) potraviny mandarinka?
1 porce (189 g) potraviny mandarinka obsahuje 72 kcal, 1,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (378 g) potraviny mandarinka?
2 porce (378 g) potraviny mandarinka obsahuje 144 kcal, 2,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (94,5 g) potraviny mandarinka?
½ porce (94,5 g) potraviny mandarinka obsahuje 36 kcal, 0,7 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (567 g) potraviny mandarinka?
3 porce (567 g) potraviny mandarinka obsahuje 215 kcal, 4,3 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (756 g) potraviny mandarinka?
4 porce (756 g) potraviny mandarinka obsahuje 287 kcal, 5,7 g bílkovin, 62 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mandarinka?
50 g potraviny mandarinka obsahuje 19 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mandarinka?
150 g potraviny mandarinka obsahuje 57 kcal, 1,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168184 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
