Víte, co máte na talíři
mandarinka
Kalorie a nutriční hodnoty
mandarinky, kompotované, v šťávě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 34,2 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,27 mg 2%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 8,9 g | 0 g |
| 1 porce | 249 g | 92 | 1,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 2 porce | 498 g | 184 | 3,1 g | 44 g | 0,1 g |
| ½ porce | 124,5 g | 46 | 0,8 g | 11 g | 0 g |
| 3 porce | 747 g | 276 | 4,6 g | 66 g | 0,2 g |
| 4 porce | 996 g | 369 | 6,2 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 22 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Mandarinka v konzervěcanned61 kcal / 100 g
- Mandarinkyčerstvé57 kcal / 100 g
- Mandarinková šťáva42 kcal / 100 g
- Mandarinky v sirupukonzervovaná59 kcal / 100 g
- Klementinkasyrová47 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Mangostanakonzervované, v sirupu73 kcal / 100 g
- Pomerančový džusplechovkovaný47 kcal / 100 g
Otázky o potravině mandarinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mandarinka?
100 g potraviny mandarinka obsahuje 37 kcal, 0,6 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny mandarinka?
1 porce (249 g) potraviny mandarinka obsahuje 92 kcal, 1,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny mandarinka?
2 porce (498 g) potraviny mandarinka obsahuje 184 kcal, 3,1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny mandarinka?
½ porce (124,5 g) potraviny mandarinka obsahuje 46 kcal, 0,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny mandarinka?
3 porce (747 g) potraviny mandarinka obsahuje 276 kcal, 4,6 g bílkovin, 66 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny mandarinka?
4 porce (996 g) potraviny mandarinka obsahuje 369 kcal, 6,2 g bílkovin, 88 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mandarinka?
50 g potraviny mandarinka obsahuje 19 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mandarinka?
150 g potraviny mandarinka obsahuje 56 kcal, 0,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169106 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
