Víte, co máte na talíři
losos stříbřitý farmovaný
Kalorie a nutriční hodnoty
farmovaný, vařený, suché teplo
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 332 mg 27%
- Draslík 460 mg 10%
- Zinek 0,47 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porce | 143 g | 255 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 286 g | 509 | 70 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 71,5 g | 127 | 17 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porce | 429 g | 764 | 104 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 572 g | 1018 | 139 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 61 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Losos Coho divokýdivoký, vařený, suché teplo139 kcal / 100 g
- Divoký losos cohodivoký, syrový146 kcal / 100 g
- Farmářský atlantic losos vařenoatlantický, farmářský, vařeno, suché teplo206 kcal / 100 g
- Losos stříbřitý divokýdivoký, pečený nebo grilovaný139 kcal / 100 g
- Pstruh duhový z farmového chovuvařené, suché teplo168 kcal / 100 g
- Vařený losos ketavařeno, suché teplo154 kcal / 100 g
- Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecnýatlantický, chovaný, pečený nebo grilovaný206 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, vařený, suché teplo182 kcal / 100 g
- Růžový lososvařené, suché teplo153 kcal / 100 g
- Páchník kanálovýz farmového chovu, vařený, sušený teplem144 kcal / 100 g
Otázky o potravině losos stříbřitý farmovaný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny losos stříbřitý farmovaný?
100 g potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 178 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (143 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný?
1 porce (143 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 255 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (286 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný?
2 porce (286 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 509 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (71,5 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný?
½ porce (71,5 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 127 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (429 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný?
3 porce (429 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 764 kcal, 104 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (572 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný?
4 porce (572 g) potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 1018 kcal, 139 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny losos stříbřitý farmovaný?
50 g potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 89 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny losos stříbřitý farmovaný?
150 g potraviny losos stříbřitý farmovaný obsahuje 267 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173716 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
