Víte, co máte na talíři

Loganovy maliny

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 17 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 3,4 g 1%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 35 mg 39%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 35 mg 3%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g171,1 g3,4 g–
50 g50 g90,6 g1,7 g–
150 g150 g261,7 g5,1 g–
200 g200 g342,2 g6,8 g–
250 g250 g432,8 g8,5 g–

Otázky o potravině Loganovy maliny

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Loganovy maliny?

100 g potraviny Loganovy maliny obsahuje 17 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Loganovy maliny?

50 g potraviny Loganovy maliny obsahuje 9 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Loganovy maliny?

150 g potraviny Loganovy maliny obsahuje 26 kcal, 1,7 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Loganovy maliny?

200 g potraviny Loganovy maliny obsahuje 34 kcal, 2,2 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Loganovy maliny?

250 g potraviny Loganovy maliny obsahuje 43 kcal, 2,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-133 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává