Víte, co máte na talíři
Lipan
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, syrové
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 63 mg 15%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Otázky o potravině Lipan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lipan?
100 g potraviny Lipan obsahuje 97 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lipan?
50 g potraviny Lipan obsahuje 49 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lipan?
150 g potraviny Lipan obsahuje 146 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lipan?
200 g potraviny Lipan obsahuje 194 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lipan?
250 g potraviny Lipan obsahuje 243 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5843 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
