Víte, co máte na talíři
Lipan
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, vařené
106
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 106 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 73 mg 17%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 60 µg 109%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0 g | 4,3 g |
Otázky o potravině Lipan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lipan?
100 g potraviny Lipan obsahuje 106 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lipan?
50 g potraviny Lipan obsahuje 53 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lipan?
150 g potraviny Lipan obsahuje 159 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lipan?
200 g potraviny Lipan obsahuje 212 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lipan?
250 g potraviny Lipan obsahuje 265 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5844 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
