Víte, co máte na talíři
Lehká smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
12-20% tuku, lehká, tekutá, chlazená
173
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy4,3 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 9,4 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 127 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3 g | 4,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,5 g | 2,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4,4 g | 6,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5,9 g | 8,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7,4 g | 11 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Lehká smetana na vařenílehká101 kcal / 100 g
- Krémový základ lehkýasi 4 % tuku, tekutý nebo hustý73 kcal / 100 g
- Smetana
- Smetanový přípravek lehký5 % tuku, tekutá nebo hustá75 kcal / 100 g
- Lehká šlehačkatekutá292 kcal / 100 g
- Smetana a podobnéobsah tuku neznámý, tekutá, průměr244 kcal / 100 g
- Lehká zahuštěná smetanaasi 18 % tuku185 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana lightasi 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Náhražka smetany lehkátekuté, lehké71 kcal / 100 g
- Kávová smetanapro kávu, 18% tuku195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lehká smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lehká smetana?
100 g potraviny Lehká smetana obsahuje 173 kcal, 3 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lehká smetana?
50 g potraviny Lehká smetana obsahuje 87 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lehká smetana?
150 g potraviny Lehká smetana obsahuje 260 kcal, 4,4 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lehká smetana?
200 g potraviny Lehká smetana obsahuje 346 kcal, 5,9 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lehká smetana?
250 g potraviny Lehká smetana obsahuje 433 kcal, 7,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19436 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
