Víte, co máte na talíři
Smetana a podobné
Kalorie a nutriční hodnoty
obsah tuku neznámý, tekutá, průměr
244
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy4 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 15 g 75%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 37,5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 85,5 mg 7%
- Železo 0,12 mg 1%
- Hořčík 8,2 mg 2%
- Fosfor 67,3 mg 5%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2,5 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,2 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 3,7 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5 g | 7,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6,2 g | 9,9 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Smetana
- Lehká smetana5 % sušiny72 kcal / 100 g
- Krémový základ lehkýasi 4 % tuku, tekutý nebo hustý73 kcal / 100 g
- Smetanový přípravek lehký5 % tuku, tekutá nebo hustá75 kcal / 100 g
- Smetana káva12-25% tuku, lehká, hustá, chlazená162 kcal / 100 g
- Mléčná smetanablíže neurčeno350 kcal / 100 g
- Šlehačkanepřipravená339 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mlékose smetanou107 kcal / 100 g
- Kávová smetanamin. 10 % tuku124 kcal / 100 g
- Smetanový přípravek s aromatickými bylinkami19 % tuku, na vaření195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smetana a podobné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetana a podobné?
100 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 244 kcal, 2,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetana a podobné?
50 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 122 kcal, 1,2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetana a podobné?
150 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 366 kcal, 3,7 g bílkovin, 6 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smetana a podobné?
200 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 488 kcal, 5 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smetana a podobné?
250 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 610 kcal, 6,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 61 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19403 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
