Víte, co máte na talíři

Smetana a podobné

Kalorie a nutriční hodnoty

obsah tuku neznámý, hustá nebo polohustá, průměr

165
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy4,5 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 165 kcal —
  • Bílkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,9 g 49%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 31,4 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 148 µg 16%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Minerální látky

  • Vápník 93,7 mg 7%
  • Hořčík 8,9 mg 2%
  • Fosfor 72,8 mg 6%
  • Draslík 125 mg 3%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jód 13,4 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1652,7 g4,5 g15 g
50 g50 g831,3 g2,3 g7,4 g
150 g150 g2484 g6,8 g22 g
200 g200 g3305,3 g9,1 g29 g
250 g250 g4136,7 g11 g37 g

Otázky o potravině Smetana a podobné

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetana a podobné?

100 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 165 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetana a podobné?

50 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 83 kcal, 1,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetana a podobné?

150 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 248 kcal, 4 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smetana a podobné?

200 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 330 kcal, 5,3 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smetana a podobné?

250 g potraviny Smetana a podobné obsahuje 413 kcal, 6,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19404 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává