Víte, co máte na talíři
Krémový základ, lehký
Kalorie a nutriční hodnoty
asi 4 % tuku, tekutý nebo hustý
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy5,3 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jód 10,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,3 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,9 g | 7,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,5 g | 11 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,1 g | 13 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Lehká smetana5 % sušiny72 kcal / 100 g
- Přípravek na smetanovém základě s aromatickými bylinkami12 % tuku, na vaření128 kcal / 100 g
- Smetanový přípravek s aromatickými bylinkami19 % tuku, na vaření195 kcal / 100 g
- Lehká smetana na vařenílehká101 kcal / 100 g
- Smetana káva12-25% tuku, lehká, hustá, chlazená162 kcal / 100 g
- Smetana a podobnéobsah tuku neznámý, tekutá, průměr244 kcal / 100 g
- Náhražka smetany lehkátekuté, lehké71 kcal / 100 g
- Pomazánkový krémový sýrméně než 10 % tuku v sušině, se zeleninou/bylinkami84 kcal / 100 g
- Smetanový sýrový výrobekobyčejný, light196 kcal / 100 g
- Tavený smetanový sýrmin. 40 % tuku v sušině, se zeleninou/bylinkami146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krémový základ, lehký
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krémový základ, lehký?
100 g potraviny Krémový základ, lehký obsahuje 73 kcal, 3,3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krémový základ, lehký?
50 g potraviny Krémový základ, lehký obsahuje 37 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krémový základ, lehký?
150 g potraviny Krémový základ, lehký obsahuje 110 kcal, 4,9 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krémový základ, lehký?
200 g potraviny Krémový základ, lehký obsahuje 146 kcal, 6,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krémový základ, lehký?
250 g potraviny Krémový základ, lehký obsahuje 183 kcal, 8,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19433 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
