Víte, co máte na talíři
Zakysaná smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
kultivovaná, 18 % tuku
188
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy4,3 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 56%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 48,7 mg 2%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 19,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 112 mg 9%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3,1 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,5 g | 2,1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4,6 g | 6,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 6,2 g | 8,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 7,7 g | 11 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Zakysaná smetana lightasi 18 % tuku207 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana s nízkým obsahem tukunízkotučná, kultivovaná135 kcal / 100 g
- Náhražka zakysané smetanykultivovaný208 kcal / 100 g
- Kyselý dresinkbez máselného tuku, kultivované, plněný krémový typ178 kcal / 100 g
- Crème fraîcheplnotučné378 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Smetana18 % tuku, ošetřeno uht201 kcal / 100 g
- Omáčka ze zakysané smetany9 % tuku83 kcal / 100 g
- Kávová smetanapro kávu, 18% tuku195 kcal / 100 g
- Smetana a podobnéobsah tuku neznámý, průměr248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zakysaná smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zakysaná smetana?
100 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 188 kcal, 3,1 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zakysaná smetana?
50 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 94 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zakysaná smetana?
150 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 282 kcal, 4,6 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zakysaná smetana?
200 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 376 kcal, 6,2 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zakysaná smetana?
250 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 470 kcal, 7,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
