Víte, co máte na talíři
Zakysaná smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
kultivovaná, 14 % tuku
181
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy7 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 19,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 141 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinek 0,27 mg 2%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7 g | 7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 3,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 18 g | 18 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Lehká zakysaná smetanakyselá, lehká85 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana s nízkým obsahem tukunízkotučná, kultivovaná135 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana light18 % tuku, bio189 kcal / 100 g
- Zakysaná smetana se sníženým obsahem tuku Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Náhražka zakysané smetanykultivovaný208 kcal / 100 g
- Kyselý dresinkbez máselného tuku, kultivované, plněný krémový typ178 kcal / 100 g
- Crème fraîcheplnotučné378 kcal / 100 g
- Omáčka ze zakysané smetany9 % tuku83 kcal / 100 g
- Smetana30 % tuku, hustá, chlazená285 kcal / 100 g
- Smetana na vařenína vaření, venkovský styl, 15% tuku154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zakysaná smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zakysaná smetana?
100 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 181 kcal, 7 g bílkovin, 7 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zakysaná smetana?
50 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 91 kcal, 3,5 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zakysaná smetana?
150 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 272 kcal, 11 g bílkovin, 11 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zakysaná smetana?
200 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 362 kcal, 14 g bílkovin, 14 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zakysaná smetana?
250 g potraviny Zakysaná smetana obsahuje 453 kcal, 18 g bílkovin, 18 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 139 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
