Víte, co máte na talíři

Kuře

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené, světlé měso, pečené

153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 153 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 51 mg 2%
  • Cholesterol 75 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 10,5 mg 65%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamin B6 0,54 mg 32%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Cholin 76,8 mg 14%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Draslík 236 mg 5%
  • Zinek 0,78 mg 7%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 25,8 µg 47%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15327 g0 g4,1 g
50 g50 g7714 g0 g2 g
150 g150 g23041 g0 g6,1 g
200 g200 g30654 g0 g8,1 g
250 g250 g38368 g0 g10 g

Otázky o potravině Kuře

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?

100 g potraviny Kuře obsahuje 153 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?

50 g potraviny Kuře obsahuje 77 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?

150 g potraviny Kuře obsahuje 230 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuře?

200 g potraviny Kuře obsahuje 306 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuře?

250 g potraviny Kuře obsahuje 383 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 644 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává